درباره هیله امان
هیله امان هستم، بهعنوان متخصص در حوزهی روان–بدنی و آمادگی ذهنی، با افراد از هر پیشینه کار میکنم تا به آنان در تنظیم هیجانات، مدیریت بهتر استرس و پرورش سلامت کلی ذهن و بدن یاری رسانم.
رویکرد من تلفیقی است از پایههای علمی روانشناسی و روشهای معاصر مبتنی بر پیوند ذهن و بدن.
در فضایی امن و سرشار از همدلی، همراه شما هستم تا خودِ واقعیتان دیده شود و بتوانید از تواناییهای درونیتان برای رشد و آرامش بهره ببرید.
هدفم بازگرداندن تعادل روانی، تقویت اعتمادبهنفس و پرورش شفافیت درونی است؛ حالتی که به شما کمک میکند پروژههای شخصی و حرفهای خود را با آرامش و اطمینان دنبال کنید.
زمینههای تخصصی
همراهی عاطفی روان-بدنی
تنظیم احساسات، شفافسازی نیازها و بازیابی احساس امنیت درونی پایدار از طریق تلفیق روانشناسی و کار با بدن.
سوفرولوژی
اجرای ساده و مؤثر اصول روانشناختی، تبدیل شده به پروتکلهای مشخص و قابل ادغام در زندگی روزمره.
آمادهسازی ذهنی
در روزهای سرنوشتساز، عملکردی آرام و مؤثر داشته باشید. به عملکردی قابل اعتماد وتکرارپذیر در شرایط فشار (امتحانها، سخنرانیها، مسابقات، یا پروژههای مهم ...) دست یابید.
مدارک و گواهیها
دانشگاه لیل
کارشناسی ارشد روانشناسی، روانشناسی بالینی
۲۰۱۰
CNFDI
سوفرولوژی
جولای ۲۰۱۷ – جولای ۲۰۱۸
گواهی: سوفرولوژیست / رفلکسولوژیست
LNF
آمادگی ذهنی در کسبوکار، ارتباطات سازمانی
سپتامبر ۲۰۲۱ – فوریه ۲۰۲۲
رویکرد من
من به رویکرد جامع در زمینهٔ رفاه ذهنی باور دارم؛ رویکردی که روشهای روانشناختی مبتنی بر شواهد را با تکنیکهای ذهنآگاهی و آرامسازی درهم میآمیزد. هر شخص منحصربهفرد است، و من شیوهٔ کار خود را متناسب با نیازها و اهداف خاص شما تنظیم میکنم.